palestra: pillole di fitness

06/03/2010

On line il programma settimanale delle brevi lezioni di fitness (durata 30 minuti) che si terranno presso la sala cardio a partire da lunedì 8 marzo:

- G.A.G. + stretching: lunedì 8 marzo ore 9.00 (giusi)

- stretching: lunedì 8 marzo ore 19.30 (novella)

- G.A.G.: martedì 9 marzo ore 19.00 (novella)

- corpo libero + stretching: mercoledì 10 marzo ore 09.00 (giusi)

- step: mercoledì 10 marzo ore 19.30 (novella)

- tonificazione posturale + stretching ven 10 marzo 9.30 (novella)

- a sorpresa...!!!: venerdì 12 marzo ore 19.30 (novella)

- stretching: sabato 13 marzo ore 10.45 (novella)

per info rivolgersi in sala pesi o in segreteria